وقتی همهچیز با هم به هم میریزه، رابطه، خانه، سرزمین، آدم گم میشه، نه فقط یک شکست آسیب بزنه بلکه هزار فکرِ ناگفته و هزار احساسِ دفنشده هست اما یادت باشه حتی وقتی در همه اینها گم شدی، باز راهی هست …
این قسمت رو به کسانی تقدیم میکنیم که در سکوت، بارِ چند بحران رو با هم میکشن مثل بیکاری، بیپولی، شکست عاطفی…
همه میخوان زود «خوب» بشی، ولی هیچکس نمیپرسه: «کجا گم شدی؟»
اما «تو» بشنو، بخون و حرف بزن، چون تو تنها نیستی. راهی هست….
گرایش به آسیب به خود معمولاً از ترکیب عوامل روانی، زیستی، اجتماعی و فرهنگی ناشی میشود؛ افسردگی، ناامیدی، تروما و تبعیض از مهمترین دلایلاند. این افراد نیاز فوری به درک، حمایت، و مداخله تخصصی دارند.
توجه: در این مجموعه، دکتر لاله مهراد راهکارهایی تنها با هدف آگاهیبخشی و آموزش ارائه دادهاند که جایگزین کمک تخصصی رواندرمانی یا فوریتهای پزشکی نیست. اگر در وضعیت بحرانی هستید یا کسی را میشناسید که به کمک تخصصی نیاز دارد، با یکی ازشمارههای زیر تماس بگیرید. کمک گرفتن، نشانهی آگاهیست نه ضعف.
شمارههای تماس اضطراری برای حمایت روانی:
ایران: ۱۲۳ (اورژانس اجتماعی سازمان بهزیستی)
ایران: ۱۴۸۰ (مرکز مشاوره تلفنی سازمان بهزیستی)
ایالات متحده: ۹۸۸ (Suicide & Crisis Lifeline - رایگان و ۲۴ ساعته)
بینالمللی: https://findahelpline.com – برای پیدا کردن مراکز معتبر در کشور شما